中性脂肪を減らすのに効果的な栄養素

青魚にはEPAやDHAが含まれる 青魚に含まれるEPA・DHAが中性脂肪を下げる!

中性脂肪を減らし下げる効果が高いと最も注目されているのがイワシやサンマなどの青魚に多く含まれているEPAやDHAです。
日本人は昔から魚を多く食べる習慣があり、欧米に比べると中性脂肪が原因の疾患や動脈硬化などの病気が少なかったのですが、食生活が欧米化するに従い比例するように中性脂肪が高めの人が増えてきました。

EPAやDHAを積極的に摂取することで、中性脂肪を下げることやそれに伴う動脈硬化や脳・心臓の血管疾患の発症リスクが低下することがわかっています。
EPA・DHA以外にも、ナットウキナーゼという酵素や杜仲茶なども中性脂肪を下げられるといわれています。

中性脂肪を下げたい人に人気の健康食品ランキング

【ニッスイ】 イマーク
イマーク 商品名 イマーク 【トクホ】
価格・送料 初回10本セット 1,050円 送料無料
成分 EPA:600mg,DHA:260mg(1本当たり)  
おすすめ
ポイント
特定保健用食品だから安心!定期購入でさらにお得!
今だけ10本お試しセット1050円

イマークはトクホのドリンクです。1日1本を2ヶ月続けて飲用した結果、中性脂肪が平均20%減少したという臨床試験結果がでています。魚があまり好きではない方、健康診断で中性脂肪が高めと診断された方におすすめです。

イマーク
【小林製薬】 ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット
小林製薬 ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット 商品名 ナットウキナーゼ&DHA&EPAセット
価格・送料 30粒入り 1,575円 送料無料
成分 ナットウキナーゼ・EPA・DHA・デキストリン 他
おすすめ
ポイント
1日1粒でEPA、DHA、ナットウキナーゼが同時に摂れる!
納豆と魚が嫌いな方の救世主!

小林製薬の栄養補助食品だから安心!血栓溶解作用が期待できるナットウキナーゼのほかに、中性脂肪を下げ、血液をサラサラにしてくれるという成分EPA・DHAも入ったソフトカプセルです。

注文ページへ
【さくらの森】 VCOサプリメント
VCOサプリ   商品名 VCOサプリ
価格・送料 9,980円 → 初回 8,982円 送料525円
成分 ココナッツオイル(インドネシア産)、ゼラチン(魚由来)、酸化チタン
おすすめ
ポイント
VCOの長鎖脂肪酸がLDLコレステロールの滞りを抑える!
全額返金保証あり!安心してお試しできます!

天然で良質の長鎖脂肪酸を含むVCO(ヴァージンココナッツオイル)が効率的に働き、中性脂肪の燃焼を助け、悪玉コレステロールLDLを抑えます。中性脂肪を燃焼するならこのサプリがおすすめ!

VOCサプリ